lauantai 19. marraskuuta 2016

Aktiivisuusranneke innostaa liikkumaan!

Aktiivisuusranneke innostaa liikkumaan!

Nyt kun olen päässyt aktiivisuusrannekkeeni kanssa sinuiksi, olen myös huomannut miten rannekkeen käyttö innostaa liikkumaan. Ja tarkoitan nyt ihan arkiliikuntaa. Olen tullut huomanneeksi, ettei välttämättä paljon muuta tarvita, jotta ei vallan jähmety vain toimistotuolissa ja sohvalla löhöämään.
Joskin muutaman viikon on mennyt niin kiireessä ja autoillessa, ettei joka tunti ole millään päässyt liikkumaan, niin takaraivossa on alkanut kuitenkin jo takoa automaattisesti - ilman rannekkeen muistutusta - että alas liikkua!

Olen alkanut miettiä, että vastaava ranneke pitäisi olla kaikilla yrittäjillä ja ranneke muistuttaisi milloin pitää myydä, markkinoida, levätä, syödä, hoitaa taloutta jne. Semmoinen aktiivisuusperseellepotkija ;)

Minulle tämmöinen muistuttelija ranteessa toimii. Laite tuntuu toimivan yksinkertaisesti ja hyvin. Vertauspohjaa minulla ei toki juurikaan ole, mutta uutena käyttäjänä pääsin melkolailla heti sisälle miten laite toimii.

Vielä on testaamatta juoksujuttuja ym. Mutta esimerkiksi hengitysharjoituksia ja unen mittarointia olen jo useamminkin testannut. On mielenkiintoista nähdä minkä verran nukun levottomasti ja minkä verran syvässä unessa ja minkä verran hereillä. Stressiin ja jaksamiseenhan näiden seuranta vaikuttaa suoraan.
Mietin toki itsekin aiemmin, että pitääkö kaikkea seurata. No, ajattelen itse niin ettei pidä. Mutta silloin jos haluaa johonkin muutosta, on hyvä voida mittaroida asioita, jotta pystyy tekemään tarvittavia toimenpiteitä juttujen korjaamiseksi johonkin suuntaan.

Jokos kerroin, että aktiivisuusrannekkeeseen tulee myös tekstarit ja puhelut, ei näihin toki voi vastata, mutta helpottaa kyllä säntäilyä. Ei tarvitse aina kaivaa puhelinta taskusta, kun voi tsekata rannekkeesta onko tärkeä viesti tai puhelu. Samoin kalenterimerkinnät näkyvät rannekkeessa. Tykkään kovasti tästä ominaisuudesta! Kyllä tekniikka on ihmeellistä.

Aiemmin ihmettelin, kun kotonamme ei rappusten kiipeily aina tule rannekkeen (Fit Bit Charge 2) laskuriin. Selvittelin asiaa ja sainkin vastauksen, kuten arvelinkin, niin kotona ei GPS aina pysty paikantamaan nousua. Laskuri laskee aina kolmen metrin nousun yhdeksi kerrokseksi. Eihän tämä nyt sinällään haittaa, kun itse tietää että on liikkunut. Mutta teknisenä ja pelillisenä ihmisenä sitä haluaisi että joka päivä saisi kaikki "mittarit" vihreiksi. Edellisessä blogissa näistä mittareista vähän lisää.

Jes, nyt koetan taas palata ruotuun liikunnan ja syömisten suhteen. Tulin koulutusreissusta - itsehän opiskelen juuri tuotekehittäjän erikoisammattitutkintoa Sammon Takojissa ja vedimme parin päivän setin. Enää näyttötutkinto ja se on sitten siinä. Viides tutkintoni. Nyt siis takaisin liikkumaan ja seuraamaan syömisiään. Arkikin hiukan rauhallisempaa kuin viimeisen kuukauden ajan on ollut.

Tärkeintä kuitenkin kokonaisuudessa, että ajatukset alkavat muuttua. Siitä se lähtee! Ainiin, ostin myös verkkovalmennuksen "Mustavyö mielenhallintaan". Tässä käydään läpi juurin näitä mentaalipuolen, eli ajatuspuolen asioita. Tukee hyvin tätä uutta elämänmuutosta. Eihän se päivässä, eikä kuukaudessakaan tapahdu. Omalla tavalla!

lauantai 22. lokakuuta 2016

Aktiivisuutta kotisairaalassa

Tarinaa aktiivisuusrannekkeesta osa 2.

Mieheni sairastui vakavasti keuhkokuumeeseen viikko sitten ja hän on ollut kotisairaalahoidossa viikon ajan. Tämä on muuttanut liikkumissuunitelmiani melkoisesti ja viikoittaiset pitkät lenkit ovat toistaiseksi pannassa. Vaikka liikkumisen puuttuminen kovasti harmittaakin, on tietenkin ensisijaisen tärkeää että läheiset hoidetaan ensin.

Liikkuminen on jäänyt lähinnä kotona ees taas kävelyksi ja lyhyiksi kauppareissuiksi, isompien lasten kanssa hoitovuoroja vaihdellen.
Onneksi FitBit Charge 2  rannekkeeni muistuttaa minua päivittäin 8-20 välillä liikkumaan edes sen 250 askelta, joka on rannekkeeseeni säädetty suositukseksi. Päivittäinen 10 000 askeleen tavoite ei ihan jokapäivä ole täyttynyt tässä kotisairaalahommassakaan, etenkin kun välillä unet ovat jääneet niin vähälle, ettei ole millään jaksanut välittää liikkumisesta. Ranneke on kyllä kädessä ollut.
Voi olla, että muutamana päivänä stressaannuin siitä, etten päässyt liikkumaan tarpeeksi, kuten olin suunnitellut. En tietenkään syytä ketään. Avauduin pari kertaa aiheesta ystävieni kanssa ja sain tsemppiä. Ihmiset ensin. Tämä toki sparraajana tiedän, mutta tiedättehän te, suutarin lapset ja kengät jne?

Nyt kun mies voi jo hiukan paremmin ja viimeyönä sain nukuttua useamman tunnin putkeen, yritän taas päästä kartalle liikkumisteni kanssa.
Ainakin se 10 000 askeleen päivittäinen annos on saatava täyteen. Lopulta se tulee tosi helposti kun muistaa joka tunti vähän kävellä. En siis malta odottaa, että taas on perhe kunossa ja pääsen pitkille lenkeille. Millaisia numeroita saankaan kasaan?! Minua motivoi kyllä.

Yhden pienen ongelman olen havainnut rannekkeen kanssa: Meillä kotona on kaksi kerrosta, mutta jostain syystä vaikka ravaan rappuja aika usein päivän aikana, ei ranneke laske niitä laskuriin. Todennäköisesti GPS yhteys ei ole rappukäytävässä parhaimmillaan. Toimistolla rappuslaskuri on aina toiminut.
No toisaalta, pääasiahan se on että itse tietää liikkuneensa. Joskin haluaisi sitä että kaikki kirjautuisi, jotta voisi onnitella itseään onnistuneista päivistä liikkumisen suhteen.

Rannekehan synkronoi kännykkäni appsin kanssa aina, kun bluetooth on päällä ja näin listaa tekemisiäni FitBit sovellukseen. Kun päivittäiset tavoitteet on saavutettu, kuvakkeet muuttuvat sinisistä vihreiksi.
Pelillistä liikkumista siis. Motivointia!

Ranneke muistuttaa myös joka tunnin loppupuolella, että muistahan liikkua, muuten sitä kyllä helposti jämähtää paikalleen.
Onpahan tullut siivottua paikkoja tehokkaammin kun on pakko jotain puuhata eikä viitsi vain paikallaan polkea keittiössä - vaikka sitäkin välillä teen... perheen kysellessä että mitä oikein puuhaan ;D

Liikkuminen lähtee siis pienestä. Ja kunhan perhe voi taas hyvin, niin pitkät lenkitkin odottaa - vaikka kylmää onkin - uskon että tulee tänä syksynä/talvena liikutta enemmän kuin koskaan. Asetettakoon tämä lupaukseksi itselleni ja hvyinvoinnilleni. Joskin syksystä näyttää työn puolesta tulevan hyvin kiireinen... hyvä niin, sillä se toisaalta innostaa minua aina vain lisää!

Miten sinä liikut tänään?


keskiviikko 12. lokakuuta 2016

Juoksukoulu

Kuten jo edellisessä blogissa kerroin, aloitin tänä syksynä Iwellon juoksukoulun. Kauton Henna minut siihen sai houkuteltua somettamaan ja juoksemaan - joo kyllä se onnistuu yhtäaikaa jos vaan homman taitaa :D
Niin, minähän en ole liikkunut juurikaan sitten nuoruusvuosien, voisi sanoa että 18 vuotta sitten viimeksi lehteä jakaessani Kuopiossa, entisessä elämässä. Sitä ennen pelasin kyllä nuorena, ennen lapsia, sählyä Sisä-Savon sählyliigassa. Rentoa, hauskaa ja innostavaa. 

Urheilu on minulle ollut kuitenkin lähinnä ahdistavaa pakkopullaa - paitsi se sähly. Ala-asteella sain liikunnasta aina numeron 7, teinpä mitä tahansa. Siispä ei innostanut. Lisäksi vaatteet ja välineet ärsyttivät aina. Sain helposti migreenin, eikä tuolloin asiasta edes tiedetty juuri mitään. Lisäksi olin koulukiusattu jonkin aikaa: olin kiusaajien mielestä läski (ja nyt kun kuvia katson jälkeenpäin, niin eipä nyt läskiä kyllä näkynyt missään - toisin on nyt :D ). No, lapset on semmoisia, ymmärrän sen nyt omien lasteni kautta parhaiten. 
Ylä-asteella lähinnä ragesin, enkä liikkunut käytännössä ollenkaan - paitsi kylillä toki kavereiden kaa.  Lukiota kävin pari vuotta Kuopiossa Linnanpellon liikuntalukiossa, mutta sielläkin olin vain siksi, että sinne pääsi heikommilla arvosanoilla kuin muualle. Loput lukiosta suoritinkin Tipulassa, eli Kallaveden lukiossa, koska siellä ei tarvinnut tehdä mitään ylimääräisiä juttuja, kuten liikuntaa. Rimaa hipoen siis mentiin - liikunta oli edelleen pakko pullaa! Ei mun juttu!

Vanhempien kanssa kyllä lasketeltiin lapsena ja siitä tykkäsin kovasti. Täysi-ikäiseksi tultuani yritin kerran ostaa uusia laskettelumonoja, mutta myyjä sanoi minulle, että on niin paksut reidet ettei niihin monoja saa. Ei siis kannata edes yrittää (enkä silloinkaan ollut oikeasti kovinkaan isokokoinen...). No, se siitä. 

Pitäkää liikuntanne. 

Tuli lapset ja rakentamiset ym. Välillä pudotin 30 kiloa, mutta raskausaikana sain kaiken takaisin. Plääh! Että voi olla vaikeaa. Nyt lapset on tehty ja elämä asettunut uusiin uomiinsa ja itsellekin jää aikaa pitää itsestään huolta. Siispä aloin pari vuotta sitten tehdä pieniä lenkkejä tervyhdyttäni pahimmasta home-altistkuksesta ja opittuani elämään sen mukanaan tuoman astman kanssa.

Lenkit pitenivät pikkuhiljaa. Alkoi tehdä mieli lenkille useammin, musiikin kera... ja somen! Tämä oli todella uutta! Viimekesänä ostin jopa kunnon lenkkarit, tosin kerran käytettynä, mutta kunnolliset. Saatoin käydä jo jopa kolme kertaa viikossa lenkillä! Yleenä 5-7 kilometriä kerralla. Tuli hyvä olo! Voittajafiilis!

Keväällä 2016 Henna Kautto ehdotti että lähtisin mukaan heidän juoksukouluun. Nauroin. Oikeesti, minäkö? Mietin ettei Henna ehkä ollut nähnyt minua - paisunutta tätiä. En minä ole mikään atleetti joka pystyy ikinä juoksemaan. Mistähän hän oli tämän edes keksinyt? Toki kun sometin ja sometan paljon, niin hän toisaalta tiesi, että olen yllytyshullu savolainen...  kun vain sometus mainitaan... niin johan lähtee! ;)

Ja niin kävi. Mukaan lähdin ja tehtiinpä videotakin: Pullukatkin rohkeesti mukaan, kaikkee jännää pitää kokeilla! En ole katunut hetkeäkään, olen ylpeä itsestäni ja tähän astisista suorituksistani liikkumisen suhteen. Juoksukoulun ryhmä on ollut äärimmäisen kannustava valmentajat mukaan lukien. Missään kohdassa ei ole tullut sellaista oloa, että mitä hittoo teen täällä, päinvastoin. Porukka kannustaa. Vaikka olen meinannut jo pari kertaa louvuttaa, etenkin kun sairastin pari viikkoa ja tuntui että noniin, siinä se taas oli. 

Pelottavat testit!
Tänään tehtiin testit, samat mitkä ekalla kerralla. Jotta päästään vertaamaan edistystä. Apua! Meinasin ensin jättää menemättä, koska mielestäni en ollut onnistunut saavuttamaan mitään tuloksia vielä. Päätäkin särki niskojen vuoksi koko päivän. Jotenkin kuitenkin - ehkä aktiivisuusmittarini vuoksi - sain lähdettyä mukaan tälläkin kertaa. 
Matka on vielä pitkä fyysisesti, jos oikeasti aion joskus juosta edes sen kilometrin... viisi kilsaa... 10 kilsaa... ?! :O Mutta saapa nähdä!
Tähtään nyt ensin siihen kilometrin juoksuun. Otetaan seuraava etappi sen jälkeen! Pienin askelin, kun onnistuu, niin innostuu! Tästä kirjoittelin ed. julkaisussani. 

Lupasin kirjoittaa tähän myös harjoitukseni tulokset, mitkä eivät todellakaan ole vielä hääppöisiä, mutta minulle ne ovat saavutuksia! Muullahan ei olekaan väliä. Ylitin jo nyt itseni ja aion tehdä sen vielä monta monta kertaa! Kiitos jo nyt valmentajille Hennalle, Hillalle sekä Heikille ja tietty koko tiimille sekä miehelleni ja kaikille läheisille, jotka olette tsempanneet tällä matkalla. Matka ei pääty, vaan nythän se vasta alkaa! Tsemppiä ja kannustusta tarvitaan paljon. Samoin kuin yrittäjyydessäkin. Näen tässä tosi paljon yhtymäkohtia.

Näin sinä kävi - katsotaan millaiset nämä tulokset ovat keväällä:
  • Kävely 300 metriä: eka juoksukoulu 2.32 - 12.10. tulos:  2.28
  • Juoksu 300 metriäeka juoksukoulu 1.52 - 12.10. tulos: 1.35
  • Kyykky: 17 kpl - 12.10. tulos: 19 kpl
  • Punnerrus: 10 krt - 12.10. tulos: 13,5 krt
  • Vatsalihakset: 5kpl - 12.10. tulos: 10 kpl
Innostuneena liikkumisesta, vihdoinkin!

Tässä vielä FB-live lähetyksen tallenne testien jälkeen <3 p="">



tiistai 11. lokakuuta 2016

Fitbit Charge 2 testaajana - ensi tutustuminen

Olimme edellisenä viikonloppuna mieheni kanssa Brysselissä Henna Virkkusen vieraana tutustumassa EU-parlamenttiin, komissioon, NATOon sekä Suomen lähetystöön. Matka oli mahtava - jo ihan sen takia, ettemme olleet olleet kahdestaan reissussa sitten häämatkamme 2002... eli 14 vuotta sitten. Teatterireissuilla oltiin kyllä käyty joitakin vuosia sitten, yhden yön reissuina, mutta tälläinen pidempi "hanimuun" on vain jäänyt tekemättä. Lapset ovat olleet pieniä ja yrittäjillä aika ja rahakin on ollut usein kortilla.

Tutustuimme reissulla uusiin mahtaviin tuttavuuksiin ja olihan siellä toki useita jo entuudesta tuttujakin. Brysselissä oli samaan aikaan myös maratoonitapahtuma, johon en nyt vielä ollut osallistumassa, vaikka juoksukoulua olenkin syksyn ajan käynyt. Kunto on tosin lähtenyt aika takamatkalta, joten töitä on vielä todella paljon! Mutta nälkä tuntuu kasvavan syödessä... tai siis kävellessä.. ja juostessa! Sanoin etten koskaan kyllä juokse. Mutta pieniä pyrähdyksiä ja useita kävelylenkkejä tehneenä, olen alkanut ajatella juoksua yhä enemmän. Erityisesti minua motivoi reissulla tapaamani Ville Virkkunen joka juoksi ensimmäisen maratooninsa Brysselissä. Eihän siinä muuten mitään erikoista ole, mutta Ville ei myöskään ole atleettirakenteinen kuten en minäkään, mutta silti hän juoksi! Siispä minäkin voin vielä joskus onnistua tässä, kuten yrittäjyydessäkin.

Harjoittelua, harjoittelua ja harjoittelua - visio silmissä!

Juttelin reissussa paljon myös Medita Communicationin Tiinu Wuolion kanssa ja hän kysyi, että onko minulla aktiivisuusranneketta ja bloggaanko minä henkilökohtaisesti - ja tehän tiedätte, että bloggaan. Ja ei, minulla ei ikinä ole ollut aktiivisuusrannekkeita.
Teknisenä ihmisenä tiedän suunnilleen, mistä on kyse, mutta muuta en sitten tiedäkään. Siispä olen hyvä noviisi testaaja.

Ja eikun aktivoimaan!

Piuhat koneisiin, appsit kännyyn ja asetukset laitteeseen ja räpläämään. Niin ja pakkohan se oli heti nopealle lenkillekin lähteä.

Laitteessa hauskaa on se, että näen siitä suoraan kuka soittaa tai tekstaa tai millaisia tapahtumia kalenterissani on tulossa - en siis tarvitse kokoajan kännyä vilkuilla enää. Pokemoneja tällä ei vielä voi kyllä metsästää :(

Äkkiseltään pääsin nopeasti perille jutuista, mistä on kyse. Toki vielä pitää muutamaa kohtaa setviä, mitä mikäkin juttu tarkoittaa ja milloin pitää täpäyttää ja millon painaa tai napauttaa...

Ensimmäisellä lenkillä oli kylmä, koska eletään lokakuun puoliväliä - siispä näytön täppääminen ei välttämättä heti pelittänyt kylmällä sormella. Täytyy testailla onko tähän olemassa jokin toinen vaihtoehto, näköjään näyttöä ainakin voi muokata asetuksista (läppärillä), jotta näen pulssin ja asekeleet samalla näytöllä helposti vilkaisulla.

Omat pienet tavoitteet...


Pienestä se lähtee!
Sen jo tiedän, että päivässä pitää vähintään 10 000 askelta kävellä niin on aktiivinen... sykkeistä en paljoa tiedäkään. Täytyy perehtyä. Ja arvaan, että tuhannet somekaverit alkavat kyllä antaa vinkkejä tästä. Niin ja Iwellon juoksukoulussa valmentajilta tulee lisää opastusta. Eli kyllä tässä vielä proksi kehitytään ;)

Täytyy myöntää, että en ollut ikinä ajatellut täläisen laitteen hankkimista, mutta kun tiesin että pääsen tätä testaamaan, aloin kiinnostua ja nyt minua suunnattomasti inspiroi liikkuminen tekniikan kera. Sorry, mutta minä vaan oon semmonen. Nautin tekniikasta ja se motivoi minua tekemään asioita! Kukin tyylillään, eikös!

Elämäntaparemontti 

Tämän vuoden ajan olen yrittänyt luotsata itseäni kohti jonkinlaista elämäntaparemonttia: liikuntaa lisää, ruokavaliota tarkkailemalla ja muutenkin vähän enemmän jaksamiseen keskittyen.  Nyt minulla on aikaa siihen, kun lapsetkin ovat jo kaikki koululaisia ja osaan aikatauluttaa elämääni uudella tavalla. Ja isoin juttu: olen päässyt astmani kanssa sinuiksi (tämähän tuli muutama vuosi sitten homeesta, eli aika uusi juttu minulle) ja voin taas fyysisesti hyvin. Liikkumisesta on tullut ilo. Ilo, jonka avulla tunnen jaksavani vieläkin enemmän!

Jatketaan siis testailuja, löydät juttujani myös somesta, mm. Facebookissa lähetän usein live-lähtyksiä. Niin tänäänkin.
Alla linkissä tämän päivän testaamisvideo. Joskin laatu ei noissa FB-lähetyksissä ole aina mairitteleva, mutta jotain sisältöä kuitenkin =)

Pysy mukana - ja lähde joskus virtuaalilenkille mukaani!

sunnuntai 18. syyskuuta 2016

Vaihtoehto oppimiselle - Steinerkoulu

Vaihtoehto oppimiselle

(Julkaistu alunperin Jyväskylän Steinerkoulun blogissa 18.9.2016)

Olen Sanna Jylänki, neljän lapsen äiti, yrittäjä sekä aktiivinen somettaja sekä verkostoituja. Lapsistamme kolme käy Jyväskylän Steinerkoulua ja neljäs, vanhimmainen on jo ammattikoululainen ja käynyt kokonaan tavallisen peruskoulun. Myös kaksi seuraavaksi vanhinta ovat käyneet ensimmäiset vuodet tavallista koulua, joten meillä on paljon vertauspohjaa.

Aikoinani minäkin pidin Steinerkoulua outona paikkana, koska en ollut perehtynyt asiaan ja olin kuullut vain ”huhuja”. Kun kolme vuotta sitten alkoivat yhdellä lapsellamme vaikeudet tavallisessa koulussa, päädyimme verkostojeni kautta tutkimaan Steinerkoulua vaihtoehtona. Kyselimme tutuilta kokemuksia ja luimme asiasta paljon.

Oppia tekemällä. Ihmisenä kasvaminen.

Yrittäjäperheessä olemme tottuneet tekemään asioita eri lailla ja toki sama heijastui myös lapsiimme. Valitettavasti tavallisessa koulussa kaikkien opettajien kohdalla tämä kokeiluhaluisuus ei tullut kysymykseenkään, vaan kaikki olisi pitänyt tehdä samalla kaavalla. Niinpä tämä aiheutti huomattavia ristiriitoja tuolloin. Meidän maailmassamme kun jokainen on yksilö ja tekee asioita eri tavalla, silti onnistuen ja oppien. Jälkeenpäin olen miettinyt, että kunpa olisin aikoinani itsekin päässyt Steinerkouluun ja olisimmepa jo esikoisen kohdalla tienneet etsiä tätä vaihtoehtoa. Niin paljon steinerilaisuus on muuttanut lapsia ja elämäämme. Koko perheen elämää.


Koulusta tuli paratiisi!

Kun ensimmäinen steineriin tullut lapsemme oli käynyt koulua puoli vuotta, oli koulusta hänelle tullut paratiisi, entisen koulukauhun sijaan. Kouluun oli ihana mennä ja lomatkin tuntuivat turhilta. Oli kiva olla koulussa, oli ihanaa saada huokaista – nyt tiedämme että lapset saavat kasvaa omiksi persoonikseen turvallisesti kokeillen. Puolen vuoden jälkeen päätimme, että nuorimmaisemme saa aloittaa koulutaipaleensa Steinerissa ja samaan syssyyn siirsimme kolmannenkin samaan kouluun.

Jokaisen kohdalla iloa ja riemua on joka päivä. Koskaan ei enää kouluun lähteminen ole ollut ikävää. Joka päivä koulusta tullessa kaikilla on kerrottavana vain mukavia asioita. Toki joskus on pieniä murheitakin, mutta ne selvitetään aina heti yhdessä. Perhe, lapset, opettajat, vanhemmat. Yhdessä – mutta jokaista kunnioittaen. Puhuen yhdenvertaisesti.

Yhdessä kehittäen

Yrittäjänä sitä monesti vertaan omia toimintatapojani steinerilaisuuteen, tekemällä oppien, yksilöllisyys huomioiden! Se tuottaa mielihyvää ja siten oppii parhaiten. Innostus säilyy. Eihän tämä malli tietenkään kaikille sovi, mutta uskon ja tiedän, että hyvin monelle sopii varmasti! Rohkaisenkin kaikkia tutkimaan tätä vaihtoehtoa lapsensa koulutielle. Kokemuksesta voin sanoa, että kesken lukuvuoden tai jo alkaneen koulutienkään vaihtaminen ei ollut tippaakaan ongelmallista. Kaikki sujui kivutta ja arki rullaa nykyisin ihanasti. En voi kuin olla kiitollinen tästä opinahjosta, joka päivä!

Innostuin koko jutusta niin paljon, että halusin mukaan myös kehittämään koulua, jotta useampi perhe löytäisi tämän mahtavan mahdollisuuden. Siispä lähdin melko pian mukaan myös vanhempien tukiyhdistykseen, joka ylläpitää tätä yksityistä koulua. Oma osaamiseni painottuu etenkin markkinointiin jota tarvitaan ihan yhtälailla kouluissa, yhdistyksissä, yrityksissä, oppilaitoksissa, julkisella puolella kuin monessa muussakin paikassa. Meidän yhdessä pitää kertoa mitä olemme, mitä teemme ja miksi tulla juuri meille. Arkisia juttuja siis. Ei mitään sen ihmeempää.

Värikästä ja ihanaa syksyä sinulle!
Sanna Jylänki

lauantai 13. elokuuta 2016

Yksinyrittäjäkin on tärkeä!

Yrittää yksin - onko vakavasti otettava?

Lukiessani kesän alussa paikallista yrittäjälehteä, tulin surulliseksi. Lehdessä on lähes 100%:sesti juttua johtajuudesta. Kasvu, johtaminen, Startup-yrittäjyys, työllistäminen ja menestyminen. Ovathan nämä kaikki toki upeita ja tarpeellisia asioita ja niitä Suomi nyt todella tarvitsee. Mutta tässä hypetyksessä unohtuu hyvin usein pienet puurtajat, aihe, josta jaksan pitää ääntä. Yksinyrittäjät, kaksinyrittäjät. Pienen putiikin pitäjät, kouluttajat, konsultit, käsityöläiset...

Unohtuu, että isossa kuvassa monet näistä pienistä ovat osa jotain isompaa kokonaisuutta, vaikka panos voikin olla pieni, se voi silti olla elintärkeä isompaan kokonaisuuteen. Kuitenkin edelleen, nämä pienet valitettavan usein jäävät huomiotta. Moni pienyrittäjä onkin kyllästynyt tähän ja kapinoi hiljaa tai somekanavissa aiheesta. Siksi tästä kirjoitan nyt taas, lukuisten pienyrittäjien suulla.

Törmään myös huolestuttavan usein sellaiseen puheeseen, että yksinyrittäjä ei ole uskottava jos ei palkkaa ketään, eikä siksi heihin kannata panostaakaan! Tämä on suuren suurta puppua, tietämättömyyttä. Jos olet lähtenyt liikkeelle isoilla panoksilla ja isolla tiimillä, et pysty ymmärtämään tätä kenttää. Minä ymmärrän, olen ymmärtänyt jo yli 10 vuoden ajan.

Kasvu on moninaista!
Moni yksinyrittäjä ei koe isojen juttuja omakseen, koska kasvuun liittyvät asiat tuntuvat olevan liian isoja, liian tavoittelemattomissa olevia. Unelmissaan moni meistäkin toki haluaa kasvaa, vaikka vain liikevaihdon kasvua, yrittäjänä kasvamista jne. vaikkei työllistämään koskaan ryhtyisikään. Kasvun kasvot ovat monenlaiset, kullekin meistä erilaiset. Usein on niin, etteivät pienet vaan yksinkertaisesti ehdi tai osaa lähteä hakemaan tähän apua.

Mitä johtamiseen tulee, niin kyllä yksinyrittäjäkin tarvitsee johtamista. Itsensäjohtamista ennenkaikkea. Myös PPY:tä eli PirunPientäYritystä pitää johtaa. Tällöin tosin kyse on vähän erilaisesta johtamisesta kuin työllistävissä yrityksissä. Vaikka työllistäähän se yksinyrittäjäkin, itsensä! Pidetään siis pienistä kii!

Millainen on yksinyrittäjä?
Tutustutaanpa tähän vekkuliin kaveriin lisää.

Yksinyrittäjä on sitkeä sissi ja tottunut luovimaan. Käytännössä jokainen yksinyrittäjä lähtee yrittäjäksi unelmastaan: saa tehdä sitä mitä haluaa, just siten miten tahtoo. Kukaan ei määrää, kukaan ei käske. Toisaalta se on toisinaan juuri se ongelma, kun kukaan ei käske. Miten saada hommat tehtyä?

Toiset meistä haluavatkin tehdä töitä yksin, keskittyen vain ja ainoastaan omaan tekemiseen. Toiset meistä taas verkottuvat aktiivisesti. Osalla on myös aito tahto joskus työllistää, ainakin ottaa osakkaita yritykseensä. Kaikki tavat ovat ihan yhtä hyviä tapoja yrittää. Joidenkin meidän liikevaihto on häthätää 12 000 € vuodessa ja toisilla taas 100 000 €, jopa enemmänkin. Allekirjoittaneella oli aikoinaan lähes puoli miljoonaa liikevaihtoa edellisessä bisneksessä, ”yksin”. Tässä kohtaa isommat toimijat ajattelevat, ettei tämmöisillä "kärpäsen kakoilla" siis yksintekijöillä, ole yhtään mitään merkitystä. Ei heitä tarvitse edes kuunnella. Vaan entäs jos se on vasta alkua? Kaikki me kaikki jostain ollaan aloitettu, aina on lähdetty liikkeelle pienestä, alusta. Ja etenkin se, että pieni on usein osa isompaa verkostoa.

Tarvitaan tahtoa, tekoja, verkostoja ja uskoa tulevaan.

Yksinyrittäjä vastaa kaikesta

Yksinyrittäjä vastaa tietenkin kaikesta yksin. Markkinoi, myy, hoitaa talouden, siivoaa, rakentaa, järjestelee, johtaa itseään, verkostoituu, tekee työn, setvii byrokratiaa, budjetoi, laskelmoi, räknää, tuumaa, hoitaa suhteita, iloitsee, suree... välillä yrittäjä yrittää pitää huolta myös yksityisasioista kesken työpäivän. Ilman varmaa tuuraajaa.

On totta, että monen meistä olisi hyvä ymmärtää, että rahalla tehdään rahaa ja käsillä tehdään leipää. Eli yrittäjän tarvitsee sijoittaa rahaa vaikkapa markkinointiin, kirjanpitoon, siivoamiseen, tuuraamiseen, kehittymiseen jne. Näin olisi mahdollista kasvaa jollain tavalla, joskus. Keskittyä omaan tekemiseensä, ja jaksamiseen, ja siihen mikä tuottaa. Kasvaa siinä mielessä, että saisi edes itselleen kohtuullista palkkaa. Ettei yritystoiminta olisi vain kallis harrastus. Tarvitaan tahtoa, tekoja, verkostoja ja uskoa tulevaan.

Pelkästään valittamalla ei tässäkään asiassa saada mitään aikaan!

Itse tekemällä säästöä!

Teen itse ja säästän, ei itseasiassa pidä paikkaansa. Tässä meillä monella pienellä olisikin opettelemisen aihetta. Tätä moni meissä juurikin väheksyy, koska emme uskalla ostaa apua. Tiedän kyllä, rahat ovat etenkin alussa ja isompien haasteiden kohdatessa tosi tosi tiukilla, mutta tiedän kokemuksesta, että kun on itse avoin, tämäkin puoli järjestyy hyvällä yhteistyöllä ja sopivilla sopimuksilla - sekä luovuudella! Rohkeudella, yrittäjäriskillä. Vaikka yrittäjän matkaan silloin tällöin tuleekin lähes aina myös mutkia, on tuolloin hyvä ymmärtää hakea apua. Vaikka se vähän maksaisikin, maksaa se jossain vaiheessa itsensä takaisin!

Sitä on yksinyrittäminen.


Vinkkinä yrittäjäjärjestölle ja muille yrittäjien kanssa toimiville: Järjestäkää erikseen yksinyrittäjille tapahtumia, viestintää, uutiskirjeitä ja koulutuksia, sillä yksinyrittäjän arki on kuitenkin hyvin erilainen kuin isomman yrityksen arki. Kentällä olisi paljon sanottavaa, kun joku ehtisi kuunnella, aidosti! Välillä toki pitää ristiinkin verkottua, mutta uskokaa minua, tämä kenttä kaipaa paljon omia juttuja samanhenkisessä porukassa!

Luehan syksyn starttilukemisena myös vanhempi bloggaukseni Millainen on yrittäjä.

T. Sanna Jylänki

(Juttu on alunperin julkaistu Suomen Yrittäjien yksinyrittäjät blogissa kahdessa osassa: Yrittää yksin, onko vakavasti otettava? sekä Millainen on yksinyrittäjä?)

Sanna on innostava kannustaja, yrityssparraaja. Hän kehitti vuonna 2011 yrityksensä Redesan Oy:n joka tarjoaa pienyrittäjien sparrauksen lisäksi yritysneuvontaa yksityisesti. Sannan erikoisvahvuuteen kuuluu myös IT:n ja somen tuntemus, joista hän puhuu selkeällä ihmisten kielellä, kuten yrittäjien asioista yleensäkin. Sanna katsoo asiaa aina monelta kantilta ja käsitteleekin ihmistä ja liiketoimintaa aina kokonaisuutena. Päänä ja olkapäänä. Sanna on aktiivinen somettaja, mutta myös asioiden ajaja ja toimiikin monessa mukana, niin yrittäjäjärjestöissä, kuin politiikassakin. Yrittäjien vuoksi!

lauantai 9. heinäkuuta 2016

Vadelmavenepakoilainen - ensi-illan tunnelmia

Pappadiipa da pa pa pam pa pam pa pam...

Eilen sain kokea elämäni ensimmäisen kesäteatterin ensi-illan ja vieläpä kutsuvieraana, johtuen #somepiipahtaja hommastani. Jyväskylän Laajavuoressa nautimme musiikkia, tanssia, laulua sekä huikeaa sovitusta Miika Nousiaisen romaanista Vadelmavenepakolainen. Sääkin suosi, eikä oikeastaan yhtään satanut koko illan aikana. Sainpa minäkin parilta itselleni tuntemattomalta katsojalta kiitoksia videobloggailuistani. Nämä lämmittivät kovasti mieltäni, sillä olihan tälläinen teatterista lähes työkseen somettaminen minulle ensimmäinen laatuaan.

On ollut mahtavaa tehdä tätä projektia, oppeja ja koppejakin toki matkalla tullut, mutta niinhän kuulukin aina olla kun uutta lähdetään tekemään. Eikä tämä innostunut somettaminen ihan vielä tähän lopu, sillä aion mennä ainakin 15.7. katsomaan toisen kerran esityksen. Tuolloin lavalla piipahtaa myös Pate Mustajärvi.

Mutta asiaan. Minuakin ihan jännitti ilta, ehkä eniten se, että sataako kaatamalla ja näyttelijät joutuvat märässä esiintymään. Toiseksi se, kun pääsin haastattelemaan ohjaaja Tanjalotta Räikkää viimehetken tunnelmissa sekä takatiloissa tunnelmia ennen esitystä. Aina sitä kokenutkin miettii, että onnistuuko tekemään sellaista settiä, että katsojat ovat tyytyväisiä. Sanoihan joku näyttelijäkin haastatteluja tehdessämme, että jännittää nämä haastattelut! Jännittäminen on ihan normaalia kokeneillakin esiintyjillä, se kuuluu osana sitä juttua!

Kouvola, eikö me voitais muuttaa pois...?

Kokonaisuus oli mainio, tai enemmän kuin mainio. Kaikki toimi jo nyt vaikka live esitykset kehittyvätkin pitkin kauden. Innolla odotan, mitä 15.7. on tuleman.
Hetkeäkään ei kyllästyttänyt, eikä tarvinnut katsoa kelloa, että milloin tämä päättyy. Kerran kyllä kurkkasin kelloa, jotta tietäisin, kuinka kauan vielä saamme nauttia tästä ihanuudesta.

Vaikka olinkin nähnyt harjoituksissa useita palasia sieltä ja täältä, on silti valmis kokonaisuus aivan eri maasta. Saimme vain nauttia esityksestä, täysin rinnoin. Jalkoja ja käsiä vipatti rytmissä monen biisin kohdalla ja pohdin, että voi kunpa nämä kappaleet saisi joskus CD:nä! Samalla annan bändille vielä isot virtuaali aplodit. Vaikken vielä olekaan saanut heitä haastatteluun, niin voin sanoa, että ilman heidän ammattitaitoaan ja luovuuttaan ei Vadelmavenepakolainen olisi Vadelmavenepakolainen.

Olen aina pitänyt musikaaleista ja vielä kun kyseessä on laaja skaala suomalaisia ja ruotsalaisia tunnetuimpia teoksia, ei Vadelmavenepakolainen voi jättää kylmäksi yhtään ihmistä joka musiikista pitää. Nauraa sai lähes kokoajan, vaikka aika tragikoominenhan tarina on. Yhtään surkuttelua tässä ei lopulta kuitenkaan ole.

Näyttelijöiden ammattimainen ote tuo upean silauksen loistoteokseen, vaikka niinpä nämä Teatteri Eurooppa Neljän esitykset ovatkin lähes aina olleet. Upeita settejä lähes kaikki - no, ehkä joku joulushow joskus aikoinaan ei oikein iskenyt. Mutta eihän ne kaikki aina. Enkä minäkään sentään hehkuta ihan kaikkia esityksiä, vaikka paljon hehkutankin. On vain niin paljon hyviä juttuja! Vaikka onhan sanottava, että olen toki nähnyt muutamia surkeitakin, etten puhu ja kirjoita vain siksi koska on pakko. Ei ole - fiiliksissäni täällä omasta vapaasta tahdostani.

Digiloo digilei alla titta på mig...

Päänäyttelijä Timo Ruuskanen, joka on vierailijana TE4:ssä on äärimmäisen positiivinen yllätys! Loistava kaveri, mukava ja rento tyyppi sekä upea näyttelijä, vaikka varmasti monelle tuntematon, vielä. Hänestä kyllä kuullaan varmasti lisääkin! Oli ilo seurata hänen ja koko tiimin työskentelyä lavalla ja lavan takana. Koko porukasta välittyi iloinen tekeminen ja ilo, ihan jokaisessa! On ollut helppoa olla ulkopuolisena mukana ja hetken osana systeemiä. Katsotaan mitä kaikkea tästä seuraa!

Hehkkutukseni päätteksi, en voi muuta kuin suositella kaikille täälläpäin liikkuville kyseistä näytelmää. Menkää ihmeessä katsomaan, on ehdottomasti joka ikisen euron väärti.

Kaivele lisää tunnelmia ja näyttelijä haastatteluja Facebookista hästägillä #somepiipahtaja tai selaa profiiliani facessa. Vaikket kaverini olekaan, ovat nämä kaikki julkisia päivityksiä ja siksi voit katsella niitä vapaasti.

Huimaa teatterikesää - muista että liveteatteri on jotain ihan muuta kuin elokuvat. Jos et vielä ole kokenut, tee se tänä kesänä!

Alla muutama videolinkki valmiina.

Vadelmavenepakolainen - harjoitukset from Sanna Jylänki on Vimeo.

Bäkstagen lyhyet kuulumiset voit katsoa täältä:

Ohjaaja Tanjalotta Räikän haastatelun löydät fb:stä:

maanantai 4. heinäkuuta 2016

Ah - Teatteria!

Pääosan esittäjä Timo Ruuskanen
Olen niin etuoikeutettu. Onnellinen!

Tiedättehän, kun saa tehdä sitä mitä rakastaa. No työssäni Redesanissa se on sparraus ja kouluttaminen, mutta myös tämä somettaminen, ja etenkin kun saa somettaa teatterista! Vähän niinkuin työtä, mutta paljon enemmän. Harrastus, intohimo ja työ samassa paketissa. Mitä muuta voisi toivoa?

Edellisessä bloggauksessani kirjoitin #nElostelij4 hommastani Teatteri Eurooppa Neljässä. Lukaise sieltä lisää.

Tässä jutussa hehkutan parin viikon kokemuksiani "pestistä". Olen siis päässyt Vadelmavenepakolaisen harjoituksia seuraamaan ja sieltä teille somettamaan. Kuvia, videoita, livelähetyksiä... ja nyt tässä yritän kirjoittaa jotain järkevää bloggaustakin. Vaan ei ole helppoa kuvata syvälle menevää elämystä. Sen voi vain kokea. Vaikka tässä vaiheessa kyse on vasta harjoituksista, olen jo ihan inessä. Siis liekeissä ja rakastunut tähän(kin) settiin!

Satoi tai pastoi!

Tänään satoi lähes kaatamalla vettä koko päivän ja silti poikkesin harjoituksiin seuraamaan ja somettamaan. Melkein teki pahaa kun näyttelijät vesisateessa, sadehynttyyt yllä tekivät työtään. Toki kaikkien kasvoilta näki, että tämä on heidän rakas työnsä. Ei haitannut sateet, ainakaan se ei näkynyt tippaakaan, vaikka yksi näyttelijä olikin flunssan kourissa. Toivonkin todella säänherroilta tai rouvilta, että saisimme hyviä kesäteatterikelejä. Siksi että yleisöä riittäisi näytelmiin, mutta myös näyttelijöiden vuoksi, etenkin kun monessa paikkaa näytellään taivasalla, kuten Laajavuoressa. Katsojille toki on katettu katsomo.
Ohjaaja Tanjalotta Räikkä tsekkaa kässäriä
Tunnelmia tunnelmia!

YouTubesta löydät videotallenteita harjoituksista, nopeutettuna ja säädettynä ja veivattuna, vähän esimakua tästä linkistä.  Katso materiaalia harjoituksista ja tule itsekin toteamaan teatterin ihanuus. Varsinkin sinä, joka pidät musiikista, laulusta ja tanssista, sekä huumorista - on silloin Teatteri E4:n esitykset juuri sinua varten. Ihastuksen kylmät väreet kulkevat kroppani läpi vuorotellen vedet silmissä naurun rämähdysten kanssa.

Erityisesti kosketti Neija Välilän laulu ja omintakeinen sovitus Abban biisistä S.O.S.
Kuuntele pätkä tästä:


Teatteri on kuin perhe. Ja perheellä on koti. Kuten Juha Valkama haastattelussa kertoi, täällä tehdään kaikenlaista, lattiasta kattoon. Ei vain tulla töihin ja näytellä vaan pidetään yhtä ja hoidetaan homma. Ja se kyllä näkyy myös ulospäin. Harjoituksissa jo, mutta myös valmiissa näytelmissä. Vaikka eipä näytelmäkään taida koskaan olla "valmis". Se hioutuu aina matkan varrella. 

Innolla odotan jo perjantaita ja ensi-iltaa. Huomenna käyn vielä muutamat haastattelut ja iltaotokset tekemässä. Sitten ensi-illassa tunnelmia ennen enskaria.. ja täytyyhän se Pate Mustajärvi mennä katsomaan 15.7.2016 ;)  Katso sinäkin omat suosikkipiipahtajasi täältä ja tule mukaan katsomaan esityksiä, et varmasti jää kylmäksi! Seuraile #somepiipahtaja juttujani somekanavissa, etenkin Facabookissa ja pääset jo maistamaan fiilistä... vaikka kuten sanoin, sen voi tuntea parhaiten vasta tulemalla paikan päälle...
Minulle teatteri on suuri elämys ja koen joka kerta teatterissa käydessäni ja näyttelijöiden sekä muun henkilöstön touhuja seuratessani suurta yhteenkuuluvuuden sekä mystiikan tunnetta. Jokin kumma veto minullakin olisi eräänä päivänä päästä lavalle toteuttamaan näyttelijähaaveita. Siinä vain on sitä jotakin, ei sitä voi mitenkään selittää ulkopuolisille. Vain niille, jotka tuntevat samoin ja osaavat arvostaa teatterityötä. Lienee jokaiselle jokin harrastus, missä kokee samallalailla. Teatteri Eurooppa Nelosessa yhdistyvät näyttelemisen lisäksi aina vahvasti myös musiikki ja tanssi, joille sydämeni on sykkinyt aina. 

Digiloo, digilei siis vain ;)

Teatterissa nähdään - niin ja somessa!
Somepiipahtaja & Neija Välilä


perjantai 17. kesäkuuta 2016

#nElostelij4 #vadelmavenepakolainen

Kesä 2016 - Sannan #nElostelee!

Mitä ihmettä? Tekee mitä? Ja missä?
No tietenkin teatterissa, Jyväskyässä Teatteri Eurooppa 4:ssä, somettaa! Mitäpä muutakaan. Työkseen!
Kuva: Valokuvaaja Iida Liimatainen

Tiedättehän, miten allekirjoitan rajoja rikkovan yhteistyön nimiin? Tässä sitä nyt taas on jotain erilaista, ja syksyllä luvassa myös lisää erikoisempia juttuja. Nämä erilaiset ja uudet kuviot pitävät virkeänä ja innostuneena, päivästä toiseen. Suosittelen sinullekin kokeilemaan ja repäisemään. Jos et muuta keksi, niin tule vaikka meidän Redesan toimiston muuttoon heinäkuun ekalla viikolla ja someta sieltä. ;)

Mitä siis teen siellä teatterissa? Sometan, sometan ja sometan. Siinäpä se. Jaan siis juttuja, hassuja, hauskoja, outoja, omasta päästä ja omalla tavalla, sekä vierailenpa myös muutamissa harjoituksissa ja ensi-illassakin takahuoneessa! Lähetän Facebookkiin kuvia ja live-lähetystä, Instagarmiin kuvia ja Twitteriin sekalaista sälää ja YouTubeenkin jotain videon pätkää. Saattaapa Periscopeen ja Snapchattiinkin eksyä jotain matskua.
Lukaise myös teatterin uutinen aiheesta, täältä. 

Miksi sitten lähdin tälläiseen? Tunnettuna yrittäjäsomettaja ja teatterin rakastajana tämä on enemmän kuin luonnollista. Yhdistää työ ja huvi, harrastus ja intohimo. Kaikkinensa.

Kuva: Valokuvaaja Iida Liimatainen
Ainiin, se esitys on muuten tunnettu Vadelmavenepakolainen, jonka on alunperin kirjoittanut Miika Nousiainen. Itse en ole esitystä aiemmin nähnyt, enkä ole kirjaa lukenut, joten tiedän vain sen mitä teatterin videoklipit ja esittelytekstit kertovat. Kuuleman mukaan hauskaa on luvassa! Edellisinä vuosina hauskuutta on tämän teatterin lavalla nähty useastikin, viime kesän hitti oli Kekkonen ja edellisenä huikea musikaali Synnyimme lähtemään, näin muutamia mainitakseni. Tämänkin vuoden esityksessä isossa roolissa on musiikki ja nähdäänpä suosikkini Pauli Pate Mustajärvikin lavalla piipahtamassa 15.7.2016.  Lue kaikki musiikkipiipahtajat täältä.

Itsehän toimin siis #SomePiipahtajana. Minun juttuja voit seurailla somessa häshtägeillä #nElostelij4 tai #somepiipahtaja, tsekkaa toki myös #vadelmavenepakolainen tai #TE4vadelmavenepakolainen. Jos et vielä minua seuraa niin tässäpä listaa mistä minut ja sometouhuni löytyvät. Lähetän erikanaviin erilaista materiaalia, joten edellämainituilla hästägeillä hakemalla löydät parhaiten jutut:



Jos mielit lippuja näytökseen, niin seurailepa yritykseni Redesanin fb sivua, sillä siellä luvassa arvontaa! Voipa minulta löytyä jotain extralippujakin extratyypeille, joten kyselehän suoraan minulta jos näytelmä kovasti kiinnostaa! Ja toki lippuja saa ostaa kuka vain Lippu.fi:stä.

Katso myös Teatteri E4:n YouTube kanavalta näytelmään liittyvä videoita. 

Nähdään teatterissa!

Vadelmavenepakolainen-näytelmän info TeatteriE4:n www-sivulta: 

Esitystä esitetään Jyväskylän Laajavuoren kesäteatterissa 8.7.-12.8.2016

Näyttämösovitus: Pentti Kotkaniemi

Ohjaus: Tanjalotta Räikkä

Mikko Virtanen on suomalainen mies, mutta hänellä on ongelma. Hän ei halua olla suomalainen mies huonoine itsetuntoineen, vaan sisimmältään tietää olevansa avoin sekä ulospäin pirskahteleva ruotsalainen.

Suomalaisesta perus-Virtasesta kouliutuu Göteborgissa syntynyt Mikael Andersson, jolla on kaunis ja täydellinen ruotsalainen perhe sekä kartanomallinen Volvo. Tragikoomisen matkansa aikana ruotsalaiseksi, hän oppii arvostamaan aidosti suomalaisuuttaan.

Mikko Virtaselle ei taival kansallisidentiteettien välillä ole ruusunlehdillä päällystetty. Katsojalle se sen sijaan on ratkiriemukas parituntinen.

Vadelmavenepakolaisen esiintymislavalla Laajavuoressa piipah-taa biisin verran Suomen kärkipään artisteja mm. Pate Mustajärvi, Heikki Salo, Pauli Hanhiniemi, Roope Salminen ja Martti Servo. Artistikattaus täydentyy alkukesän aikana.


keskiviikko 20. huhtikuuta 2016

Yhteistyötä, NYT!

Juttu julkaistu Keskisuomalaisessa 20.4.2016.

Yhteistyössä on voimaa! Tehdään maakunnasta parempi, yhdessä. Yhdistetään voimamme! Mutta miten? Yi kymmenen vuotta elinkeino- ja yrittäjäkenttää monelta kantilta seuranneena olen huolissani tilanteestamme.  Etenkin Keski-Suomessa vaikuttaa olevan ilmapiiri, jossa lähes joka taho on kuppikuntaantunut omiin poteroihinsa. Yhteistyöstä puhutaan kyllä jokaisessa juhlapuheessa, mutta todellinen yhteistyö on aivan lapsen kengissä. ­Ihmiset ovat luovuttaneet molemmilla puolilla, kun ei jaksa päätään seinään aina hakata. Miksi meillä edes on ”molemmat puolet”? Miksemme pysty tekemään oikeasti yhteistyötä?

Puhun nyt etenkin pienyrittäjien äänellä ja painotan, ettei tämä kokemus perustu vain kapeasti omiin näkemyksiin, vaan erittäin laajan moninaisen verkoston kokemuksiin. Koska olen äärimmäisen verkostoitunut ja tiedon janoinen, näen ja koen asioita monelta kantilta. Asioiden näkemiseen tulee syvyyttä, kun on tekemisissä monella puolella pöytää. Ja kuten asiakaspalvelu-opeissakin sanotaan, se miten asiakas kokee, on se tärkeintä. Ei se, miten hyvin meillä meidän omasta mielestämme menee. Oleellisinta on kuunnella asiakkaita, ympärillämme olevaa kenttää. Tosin silloin tällöin näkee ja kuulee, miten henkseleitä paukutellaan, vaikka kenttä pupisee ympärillä päinvastaista. Missä vika?

Pienyrittäjän on keskityttävä tekemään työtänsä, jotta saa elantoaan. Verkostoituminen on siksi toisinaan työlästä ja aikaa vievää, koska lopullisista tuloksista ei ole varmuutta. Liian usein käy niin että hyvät ideat varastetaan ja matto vedetään alta.  Tälläistä tapahtuu jopa julkisella puolella. Surullista, todella surullista. Eivätkä pienet jaksa lähteä kapinoimaan näistä, mutta sen sijaan viha sisällä kasvaa ja puskaradio kertoo omaa tarinaansa.

Ne jotka saavat säännöllisiä palkkatuloja julkisen sektorin pohjattomasta pussista, voisivat aidosti ottaa onkeensa ja alkaa yhdistellä tahoja, kuten entisen Nokian mainoksessa sanottiin. Connecting People. Järjestäkää tapahtumia, joissa oikeasti tapahtuu asioita ja alkaa tulla yhteistyötä ja sitä kautta tuloksia. Kehukaa erilaisia paikallisia yrityksiä, ei vain niitä kaikista menestyneimpiä. Nostakaa etenkin pieniä esiin! Some-aikana se ei todellakaan ole vaikeaa. Laatikaa suunnitelmat missä pienet pääsevät konkreettisesti estradille. Jalkautukaa, tulkaa pois norsunluutorneistanne, olkaa siellä missä ihmiset, ja pyrkikää auttamaan heitä, oikeasti, vaikka kädestä piteän. Tiedän, että teissä on monia upeita henkilöitä, jotka tätä jo tekevätkin. Mutta tarvitaan enemmän, jotta maakunnassamme olisi hyvä yrittää, elää ja asua.

Muutoksen tekevät ihmiset, eivät tahot, eivät instanssit, eivät yritykset. Vaan ihmiset. Te ja me. Yhdessä.

Jos tahtoa on, kaikkea tätä voi taatusti tehdä. Kysyisinkin, onko teillä TAHTOA? Selitykset joutavat nyt nurkkaan, sillä yksikin selitys pilaa vain oman maineen. Keksikää keinoja, Nytkun, ei Sitkun ja Mutkun!


Sanna Jylänki, yrityssparraaja, yrittäjä

torstai 25. helmikuuta 2016

Stressi syntyy useimmiten epävarmuudesta

Aamun Hesarin kolumni sai minut puhelemaan uudessa Facebookin Live lähetyksessä stressistä.

Kolumni löytyy täältä.

Kuuntele videolta, miten yrittäjyys, stressi ja epävarmuus liittyvät toisiinsa:

Stressi syntyy epävarmuudesta, ei useinkaan kiireestä
Julkaissut Sanna Jylänki 24. helmikuuta 2016